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DHA是什么

更新时间:2016-03-28点击次数:3295次编辑:孕小二来源:本站
现在大多数准妈妈都是清楚DHA可以补充身体的营养,现在也有很多孕妇都是知道孕期需要补充DHA,那么DHA大家都是知道DHA是什么吗?下面大家跟小二一起了解一下。
DHA,二十二碳六烯酸,是大脑不可或缺的不饱和脂肪酸,它不仅可以阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防及缓解动脉粥样硬化和冠心病的发生外,最为关键的是其对大脑细胞的发育有着相当重要的作用。它占了人脑脂肪的10%,对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。

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有专家表示,DHA是人的大脑发育、成长的关键物质之一。DHA也是维持神经系统细胞正常发育的重要元素之一,同时也是构成视网膜关键营养。DHA在人的大脑皮层中含量高达20%,DHA在眼睛视网膜中所占比例最多大概有50%左右,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

DHA作为一种人体所必需脂肪酸,可以增强记忆与思维能力、提高智力等作用。体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。

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